{"version":"1.0","provider_name":"K\u00e9nyszeres t\u00falev\u00e9s","provider_url":"https:\/\/bingeeating.cafeblog.hu","author_name":"Binge Eater","author_url":"https:\/\/bingeeating.cafeblog.hu\/author\/kinga-2\/","title":"Mi lehet az oka a k\u00e9nyszeres t\u00falev\u00e9snek?","html":"Az okok \u00e1ll\u00edt\u00f3lag \u00f6sszetettek: biol\u00f3giai, pszichol\u00f3giai \u00e9s k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k befoly\u00e1solj\u00e1k a kialakul\u00e1s\u00e1t.\r\n\r\nA biol\u00f3giai okok k\u00f6z\u00f6tt a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hormontermel\u0151 szervek hib\u00e1s m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t eml\u00edtik. Az \u00e9hs\u00e9g- \u00e9s j\u00f3llakotts\u00e1g \u00e9rz\u00e9kel\u00e9se \u00edgy nem megfelel\u0151. Genetikai dolgok is befoly\u00e1solhatj\u00e1k a dolgot.\r\n\r\nPszichol\u00f3gia t\u00e9nyez\u0151k k\u00f6z\u00f6tt els\u0151 helyen szerepel a depresszi\u00f3, ami szorosan \u00f6sszekapcsol\u00f3dik a fal\u00e1szavarral (ahogyan az anorexi\u00e1val \u00e9s bul\u00edmi\u00e1val is), a legt\u00f6bb t\u00falev\u00e9sben szenved\u0151 embernek van vagy volt depresszi\u00f3ja illetve szorong\u00e1sos probl\u00e9m\u00e1ja. Sok t\u00falev\u0151nek probl\u00e9m\u00e1ja van az impulzuskontrollal (ez szint\u00e9n jellemz\u0151 a bul\u00edmi\u00e1sokra is), sokszor nehezen tudnak boldogulni a f\u00e1jdalmas\/negat\u00edv \u00e9rz\u00e9sekkel. Az alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s, a mag\u00e1nyoss\u00e1g \u00e9s a test\u00fcnkkel val\u00f3 el\u00e9gedetlens\u00e9g is hozz\u00e1j\u00e1rulhatnak a fal\u00e1szavar kialakul\u00e1s\u00e1hoz.\r\n\r\nK\u00f6rnyezeti, szoci\u00e1lis okok k\u00f6z\u00fcl az egyik legfontosabb, hogy gyermekkorban a sz\u00fcl\u0151k mennyire haszn\u00e1lt\u00e1k az \u00e9telt megnyugtat\u00e1sra illetve jutalmul, valamint el\u0151fordult-e, hogy b\u00fcntet\u00e9sk\u00e9ppen megvontak a gyerk\u0151ct\u0151l bizonyos \u00e9teleket. A k\u00e9nyszeres t\u00falev\u00e9s gyakran halmozottan fordul el\u0151 az egyes csal\u00e1dokban.\r\n\r\nAzok a gyerekek, akiket gyakran piszk\u00e1lnak test\u00fck, tests\u00falyuk miatt, a k\u00e9s\u0151bbiekben k\u00f6nnyebben v\u00e1lnak \u00e9tkez\u00e9si zavarok \u00e1ldozat\u00e1v\u00e1.\r\n\r\nA t\u00e1rsadalmi elv\u00e1r\u00e1s, hogy \"v\u00e9konynak kell lenni\" is fokozza a t\u00falev\u0151 szenved\u00e9seit, hiszen b\u0171ntudata van a t\u00fals\u00falya, ev\u00e9si szok\u00e1sai miatt, a b\u0171ntudat pedig csak fokozza az \u00e9rzelmi ev\u00e9st.\r\n\r\nN\u00e1lam biol\u00f3gia ok nem hiszem, hogy nagyon sz\u00f3ba ker\u00fcl: t\u00f6k\u00e9letesen \u00e9rz\u00e9kelem az \u00e9hs\u00e9get\/telts\u00e9get, ennek ellen\u00e9re eszek h\u00fcly\u00e9n, h\u00fclye mennyis\u00e9geket. Pszichol\u00f3giai okok tutira vannak: sok\u00e1ig p\u00e1nikbeteg voltam (el\u0151-el\u0151fordulnak a mai napig p\u00e1nikrohamok, \u00fagyhogy a szorong\u00e1s megvan). Impulz\u00edv is vagyok (ez m\u00e1sban is jellemz\u0151, pl p\u00e9nzt\u00e1rc\u00e1t nem k\u00edm\u00e9l\u0151 v\u00e1s\u00e1rl\u00e1sok form\u00e1j\u00e1ban). Az alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s pedig egyenesen tombol bennem, a testemmel el\u00e9gedetlen vagyok (\u00e9s mindig is az voltam; 56 kil\u00f3san se vettem \u00e9szre, hogy milyen t\u00f6k j\u00f3l n\u00e9zek ki, csak ut\u00f3lag -p\u00e1r \u00e9v \u00e9s p\u00e1r kg plusz m\u00falva- tudatosodott a f\u00e9nyk\u00e9pekr\u0151l, hogy milyen j\u00f3 form\u00e1ban voltam akkoriban). Mag\u00e1nyos nem vagyok. Nem r\u00e9mlik, hogy a sz\u00fcleim jutalmaz\u00e1sra vagy b\u00fcntet\u00e9sre haszn\u00e1lt\u00e1k volna az \u00e9telt vagy annak hi\u00e1ny\u00e1t, sz\u00f3val ez se j\u00e1tszik. Viszont sokan (t\u00f6bb oszt\u00e1lyt\u00e1rsra is eml\u00e9kszem ilyen \u00fcgyben) \u00e9s sokat piszk\u00e1ltak a k\u00f6v\u00e9rs\u00e9g miatt. Sosem voltam igaz\u00e1b\u00f3l k\u00f6v\u00e9r, de mindig volt valami \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s-rombol\u00f3 megjegyz\u00e9s arra vonatkoz\u00f3an, hogy h\u00e1jas vagyok. R\u00e1ad\u00e1sul mindig is nehezebb voltam, mint az \u00e1tlag, \u00e9s amikor 60 kg-s voltam, akkor mindenki 4-5 kil\u00f3val kevesebbnek l\u00e1tott, de a m\u00e9rleg mindig sz\u00f6rny\u0171 sz\u00e1mokat mutatott. Nem tudom, mi a f\u0151 probl\u00e9ma n\u00e1lam, de szerintem az alacsony \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s biztos \u00e9lvonalban van...\r\n\r\n ","type":"rich"}