Olvasgattam…

…mindenfélét a kényszeres túlevéssel kapcsolatban. Tudományos és kevésbé tudományos oldalakat.

A Mayo Clinic oldalán pl baromi jó listát állítottak arról össze, hogy mik is pontosan ennek az evési zavarnak a tünetei. Összehasonlítottam a saját tüneteimmel, és véglegesen diagnosztizáltam magam (hűű, de utálják az orvosok az ilyet…)

Szóval a tünetek listája (itt megtalálható angolul):

-Szokatlanul nagy mennyiségű étel fogyasztása. Pipa (Ez már gyerekkoromban is megvolt, emlékszem, mamám fánkot sütött, és én megettem 9-et. Kb 8 éves voltam. És ez nem egyedi eset volt.)

-Enni akkor is, amikor tele vagy/nem vagy éhes. Ez extrém módon pipa. (Gyakorlatilag állandóan eszek… Ez se most kezdődött.)

-Gyorsan enni a falási rohamok ideje alatt. Pipa. (Minél gyorsabban, minél többet.)

-Addig enni, amíg már kényelmetlenül tele nem leszel. Pipa. (Nem nehéz, amikor eleve tele voltam, sokat ettem, és ráadásul azt is habzsolva)

-Gyakran enni egyedül. Ez részben pipa. (Akkor is eszek, ha egyedül vagyok, akkor is, ha nem.)

-Azt érezni, hogy az evési szokásaid  fölött nincs kontrollod. PIPA (A nap minden pillanatában.)

-A falási roham után depresszióssá, rosszkedvűvé válni, szégyellni magad, bűntudatot érezni. Ó, igen. Ez is pipa.

-Depresszió illetve szorongás megléte a hétköznapokban (17 éves korom óta fel-felbukkannak pánikrohamok, szóval a szorongás, mint olyan, megvan.)

-Izoláltnak érezni magad, és nehéz beszélni az érzéseidről. (A férjemmel pl tudok beszélni az érzéseimről. Meg 1-2 barátommal. Vagy a nővéremmel. Más családtagokkal. Szóval ez annyira nem stimmel)

-Gyakran diétázni, valószínűleg tényleges súlyvesztés nélkül. (Ez nálam úgy történik, hogy gyakran diétázom, leadok egy kicsit, majd gyorsan vissza is szedem, szóval nettó súlyvesztés tényleg nincs. Lsd következő pont)

-Leadni és felszedni kilókat = yoyo diétázni

A felsorolt 11 tünet közül 1-et (EGYET!!!) nem éreztem magaménak. Elég jól hangzik.

Az is jól hangzik, hogy állítólag ezt nem nagyon lehet leküzdeni segítség nélkül. Azért mindjárt utánanézek részletesebben a házi trükköknek, aztán, ha nagyon nem megy, irány a doki. Bár lehet, hogy inkább úgy kéne, hogy irány a doki most rögtön. Nem tudom.